Leyendo otros blogs…
“Según Antiaging Blog, los 10 tips para envejecer lentamente y grácilmente son:
No fumar.
Mantener un peso bajo.
Tomar suplementos.
No hacer una comida al día, o ayunar un día a la semana.
Tener una mascota.
Ir al médico en caso de dolor crónico.
Caminar.
No discutir tanto.
Vivir rodeado de plantas.
Levantar pesas.
A estos tips yo (hilonegro) añadiría cuatro más:
No leer libros de autoayuda.
No tomarse la religión muy en serio.
Ayudar a los demás.
Reir mucho.”
Link: HGH Antiaging Blog
Leido en hilonegro (Esto lo lei hace tiempo… y ya no lo encuentro…)
PD: Me encantaron los tips que añadió hilonegro!
