Archivos de la categoría ‘Amistad’

Autocompasión. Swami Shivapremananda

febrero 17, 2014

Lecturas…

Shivapremananda“La autocompasión habitual conduce a la depresión. Al pensar en los demás, la mente puede desviarse de nuestros problemas y al distanciarnos de ellos podremos tener una perspectiva más clara. Es como estar pegados a un espejo, en cuyo caso no podemos vernos bien, mientras que si nos distanciamos de él, nos podremos ver mejor. Si nos alejamos demasiado, tampoco nos veremos bien. Es como evitar un problema para no tener que abordarlo. Deberíamos cultivar el sentido de la proporción.

El resentimiento, que deriva de la autocompasión, no daña a la persona con la que se está resentido, sino únicamente a uno mismo. Es una onda de energía negativa que debería neutralizarse con una positiva.

Cuando percibamos en nuestra mente una ola de resentimiento hacia alguien que nos ha herido, recordemos de inmediato una buena acción que hizo por nosotros en el pasado y sintámonos agradecidos. Luego tratemos de pensar en alguien a quien amamos.

No creo en el amor hacia el enemigo sino en la necesidad de no sentir resentimiento. El amor no es producto de la imaginación. No podemos obligar a alguien a que ame a otra persona, y menos un enemigo. El amor comprende acercamiento, comunicación y comprensión. El amor sólo será posible si el enemigo lo consiente y aprecia nuestra buena disposición, en cuyo caso ya no será un enemigo.

Repitamos mentalmente:

“Debería practicar el desapego y superar el resentimiento”.

“La comprensión es mi naturaleza real, no el resentimiento”.

Naturalmente, por sí solas las afirmaciones no purificarán nuestro corazón, pero ayudarán a desarraigar ese hábito para motivarnos a amar las personas con las que nos podemos comunicar y compartir nuestros valores. Con el tiempo, la práctica del amor altruista nos llevará a alcanzar la plenitud espiritual. Esto se puede comparar a una prenda que necesita ser lavada antes de poderla teñir bien.

Lo contrario del conflicto es la paz que proviene del amor. La persona sin amor es más resentida que alguien que fue amado y que aprendió a amar a los demás. Repitamos mentalmente:

“La paz es mi naturaleza real, no el conflicto.”

“El amor es mi naturaleza no el odio.”

Leído en: Sitio de Swami en Facebook (Los numerosos aspectos del ego, por Swami Shivapremananda. Extractado de Cuadernos de Yoga Vedanta Año 3/Nº 3. Autocompasión (Segunda parte).

Posts relacionados:

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http://acuarela.wordpress.com/2007/06/06/los-anhelos-del-espiritu-humano-swami-shivapremananda/

http://acuarela.wordpress.com/2007/10/17/palabras-sabias-de-shivapremananda/

La terapia de servir

septiembre 8, 2013

“Los optimistas construyen sus vidas con mucho amor.”

“Hay algo terapéutico en hacerle un favor a otra persona…

Un sabio ministro fue consultado por una viuda que estaba sientiendo mucha lástima de sí misma en la época de Acción de Gracias porque estaba sola y deprimida.

El pastor le dijo: “Le voy a dar una receta”, y procedió a escribir en una tira de papel el nombre y dirección de una anciana pareja que era pobre y que había enfermado de gripe. “Estas personas están mucho peor que usted -le dijo secamente–. Vaya a hacer algo por ellos.”

La mujer se fue murmurando algo, pero al día siguiente tomó un taxi a la dirección que le habían dado. Allí, en un diminuto apartamento, encontró a la pareja. Apenas si eran capaces de hacerse la comida el uno al otro y temían que uno de ellos pudiera tener que ir a un hospicio para ancianos. Entonces la mujer arregló llevarles la cena de Acción de Gracias.

Cuando a la semana entrante regresó a ver al ministro, su paso tenía nuevos bríos. Dijo:“No había cocinado pavo en años. Pero salí de compras para todas las guarniciones y me levanté a las cinco de la mañana para poner el ave en el horno. Cuando el conductor del taxi y yo les entramos el pavo, fue el mejor día de Acción de Gracias que había tenido en años.”

Del libro “El poder del optimismo”, por Alan Loy McGinnis, pag. 161, Vergara Bolsillo.

Sobre la amistad

julio 20, 2013

Algunos textos  -poemas, canciones, cuentos, reflexiones-  y tarjetas con proverbios que hemos compartido a través del tiempo… 

Colores: Un arco iris de amigos…

El Dia del Amigo (un invento argentino, idea del doctor Enrique Ernesto Febbraro)

Poema del Amigo. Vinicius de Moraes

Canciones sobre la amistad (Cortez, Serrat, Roberto Carlos)

Hay amigos…

Canción del adiós… o canto de amistad

Nuestro árbol de amigos

Amigo del alma (Lin Yutang)

Cultivo una rosa blanca (José Martí)

Abrázalo todo (sobre dar y recibir abrazos)

El amigo fiel (cuento de Oscar Wilde)

7 mentiras modernas sobre la amistad (reblogged)

Regalos adecuados según el signo zodiacal

El prado. Robert Frost (poesía infantil)

Feliz día del amigo! 

Les envío un beso telefónico, un abrazo electrónico, mi amistad cibernética, mucho cariño satelital y un “te quiero” por celular!

Recíbanlo!

Los optimistas y la amistad

julio 19, 2013

“Los optimistas construyen sus vidas con mucho amor.”

Dice el autor:

“No tengo la intención de dar a entender que debemos estar casados y con niños para ser felices. Ayuda tener una familia extensa que se preocupa por el otro y que cuida al otro, pero eso no es posible para todos.

Por tanto, la amistad es muy importante para la salud mental.

…la mayoría de nosotros podemos sobrellevar cualquier revés si tenemos a alguien que nos ama.

Así que es esencial mantener nuestras amistades en buen estado, … y que regularmente hagamos nuevos amigos para reemplazar a aquellos que se alejan por varias razones.

Podemos vivir sin sexo, podemos vivir sin tener una familia, pero no podemos vivir sin amor.”

Del libro “El poder del optimismo”, por Alan Loy McGinnis, pag. 162/163, Vergara Bolsillo.

Relacionadas: 7 mentiras modernas sobre la amistad

Tejedoras voluntarias “Demos una mano, tejamos con las dos”

marzo 1, 2013

Lanas-ovillos

Días frescos en Buenos Aires. Vamos poniendo a la mano los pulóveres… 

Campaña de donación de lana*

“El taller de tejido solidario de la Comunidad Beit Israel “Demos una mano, tejamos con las dos” necesita de tu colaboracion por medio de la donación de lana.

También pueden ser tejidos sin terminar y ovillos que te sobren, todo es útil.

Las tejedoras lo convertirán en un abrigo para un niño que lo necesita.

Para las donaciones comunicarse con:

Mabel Tenembaum:  mabeten@hotmail.com

Desde ya muchas gracias a quienes puedan ayudar a continuar con la tarea de las Tejedoras Voluntarias.

Buenos Aires, Argentina”

*En base al post de: ElAtelierDeTejido 

PD: Todo el año estamos en “campaña”. Gracias!

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