Archive for the ‘Desarrollo personal’ Category

Educación emocional. Claudio Naranjo

junio 26, 2014

Lecturas…

Claudio-naranjo“En un mundo en el que el ansia de lucro ha eclipsado los valores, la alternativa pasa por ofrecer una formación transformadora, pues de la transformación dependen todos los valores.

Si me preguntan qué habría que agregarle a la escuela para que formara en valores, un primer ingrediente es lo que algunos psicoterapeutas y pedagogos ya han empezado a definir como “educación emocional”, con especial hincapié en la más importante de las emociones: el amor.

Y esto pese a la resistencia que pueda sugerir esta palabra, que todavía es tabú en el mundo burocrático o académico.

Siguiendo la senda del Dalai Lama, que viaja por todo el mundo insistiendo en la importancia de la bondad y de la compasón, podríamos decir que necesitamos una educación del corazón o, usando un lenguaje más empresarial, una educación de las relaciones humanas, pues lo que determina que una relación sea nutricia es que haya afecto y que no sea obstruida por emociones como el odio, la envidia o la competitividad.”

De: Educación emocional para los maestros, por Claudio Naranjo, en Uno Mismo Nº 368. Sitio oficial: Claudio Naranjo

10 maneras de amarnos. Louise Hay

diciembre 16, 2013

Lecturas…

  • Dejemos de criticarnos.
  • Dejemos de asustarnos.
  • Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos.
  • Aprendamos a ser cariñosos con nuestra propia mente.
  • Elogiémonos.
  • Amarnos significa apoyarnos.
  • Amemos nuestros rasgos negativos.
  • Cuidemos nuestro cuerpo.
  • Trabajemos con el espejo.
  • Amémonos ya, ahora mismo.

Del libro: El poder está dentro de tí/Louise Hay

Dias de Janucá

diciembre 6, 2013

Januca3

“En cada una de las noches de Janucá se agrega una luminaria.

Esto nos enseña que siempre debemos incrementar nuestro desarrollo espiritual, sin conformarnos con el que tenemos.

Si se nos otorga un día más, es para llevar a cabo algo positivo que todavía no hemos logrado.”

Leído en: Revista Esencia, de Jabad

Antes: En Janucá se celebra…  En Janucá se acostumbra…  Cambios (simbolismo de las perinolas y de las matracas)

Los optimistas y el arte de contentarse

noviembre 8, 2013

“Los optimistas aceptan lo que no puede cambiarse.”

“Como en la mayor parte de las cosas, el equilibrio es esencial; sin embargo, el equilibrio entre tenacidad y sumisión no es fácil de mantener.

En las reuniones de ventas, los oradores motivadores a menudo sacan brillo elocuentemente a las virtudes de la perseverancia. …

Existe algo que es cortar las pérdidas y dirigirse a otros proyectos a que albergan más esperanza.

Si al principio no tiene éxito, intente otra vez. Si a la segunda vez aún no tuvo éxito, intente una vez más. Pero si a la tercera vez no tiene éxito, abandone. No tiene sentido hacer el tonto por ello. …

Todo lo que puedes hacer es todo lo que puedes hacer, pero todo lo que puedes hacer es suficiente.”

Del libro “El poder del optimismo”, por Alan Loy McGinnis, pag. 196/199, Vergara Bolsillo.

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Conversaciones de pesimistas y de optimistas

octubre 5, 2013

“Los optimistas se complacen trocando buenas noticias.”

“… Una vez conocí a un hombre que estaba casado con una mujer asombrosamente atractiva, a la que dejó por una mujer de la oficina que la gente describía como “un tanto desaliñada”. Era el estereotipo opuesto, ya que en vez de dejar a la esposa para tener un romance con una mujer más joven y sexy, estaba haciendo lo contrario.

Fui designado para “hacerlo entrar en razones”, pero no llegué muy lejos. Me explicó que la razón del cambio era simple. Ya no podía tolerar más la negatividad de su esposa. Se pasaba las noches oyendo quejas… Dijo que su nuevo amor quizá no se viera tan bien, pero lo amaba sin condiciones “y cuando abre la boca es para decir algo alegre, por lo general… Si algo salió mal o la molestó… no lo oculta; pero principalmente hablamos acerca de las cosas buenas que ocurrieron… Estamos tomando café en una cafetería… en vez de decir un comentario cínico… ella diría: Sabes?, para ser una cafetería, este lugar no está nada mal…” 

Del libro “El poder del optimismo”, por Alan Loy McGinnis, Vergara Bolsillo

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