Médico de familia

Leía en el diario…

Medico“Falleció el doctor Jorge Galperín, pionero de la medicina familiar: esa que rescata –con el apoyo de las modernas tecnologías de diagnóstico y tratamiento– el vínculo entrañable con el paciente, en la tradición del médico de las familias.

Exiliado durante la última dictadura militar, difundió esta concepción en América latina y dirigió el Centro Latinoamericano de Tecnología Educacional para la Salud de OPS. A su regreso, fue presidente de la Asociación Argentina de Medicina Familiar, desde donde contribuyó a que, en 1996, la especialidad fuera reconocida por el Ministerio de Salud.

…”   De: P12 – La muerte de Galperín – 31/10/2010

Y me quedé pensando… En ninguno de los ámbitos médico-asistenciales de los que yo puedo consultar, jamás, siquiera me han preguntado si yo tengo familia… con quiénes vivo… si trabajo o si estudio… si en mi casa sufro mucho, poco o nada el frío, el calor o la humedad… Tampoco les importa gran cosa cómo me alimento.

La verdad es que una va a consultar a un médico, apenas o nada te revisan, te indican alguna clase de análisis bioquímico, rayos X o algún estudio específico de la especialidad en cuestión. Los hacés, se los llevás, “miran” los resultados… en el mejor de los casos te indican que regreses dentro de unos meses para control… o te recetan algo… si la cosa pinta complicada o confusa te “ordenan” más estudios.

La mayoría son recetadores de medicamentos y ordenadores de estudios… Para colmo, hay -como en toda profesión– muchos tipos de carácter y personalidad… y es una suerte enorme si “te cae bien” ese médico que justo atiende esos días y horas en los que vos podés concurrir… a la institución que podés o no podés pagar… En fin…

Cinco pautas de vida saludable

Leía en el diario…

Por Pedro Lipcovich – P12 – 31.10.2010

Vidasana“…El 23 por ciento de los casos de cáncer de colon es atribuible al incumplimiento de las siguientes cinco pautas de vida saludable:

ejercicio físico cotidiano; moderación en el consumo de alcohol; mantenerse delgado; comer sanito; no fumar tabaco.

Así lo indica un estudio sobre más de cincuenta mil personas, a lo largo de casi diez años, efectuado en Dinamarca. El prestigioso British Medical Journal dedica buena parte de su último número a esta forma de cáncer, “directamente ligada con el estilo de vida de Occidente”. Además de la importancia del estilo de vida, se destaca la importancia de los exámenes preventivos en todas las personas mayores de 50 años…

1) no fumar;
2) mantener actividad física por lo menos 30 minutos por día, o bien tener un trabajo que implique actividad física;
3) no tomar más de catorce medidas de alcohol por semana, los varones, o no más de 7 medidas, las mujeres;
4) tener menos de 102 centímetros de cintura, los hombres, o menos de 88 centímetros, las mujeres;
5) consumir una dieta que incluya no menos de 600 gramos de frutas y vegetales por día, no más de medio kilo de carne roja o procesada por semana, que fuese reducida en grasas y alta en fibras.

…El punto parece estar en cumplir por lo menos cuatro de las recomendaciones…”

De: El riesgo de no hacer vida sana – Determinan cómo incide el estilo de vida en un tipo de cáncer

Las negritas y otros formatos son producto de mi lectura personal.

PD: La imagen -que me encantó– surgió de una búsqueda en Google Images y está en un sitio cuyo dominio me dejo aquí anotado para regresar con tiempo pues se llama Alimentación y Nutrición en Educación Infantil y me dió la impresión que contiene buenos materiales.

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