Archivo para octubre 2016

El poema eres tú. Deepak Chopra

octubre 22, 2016

Desde el archivo, uno de los más vistos…

“1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.”

 

Deepak Chopra_ (Nueva Delhi, 1947, médico, escritor y conferencista hindú. Ha escrito sobre espiritualidad y el supuesto poder de la mente en la curación médica.)

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Orientación vocacional: preguntas que puedes formularte

octubre 18, 2016

Dicen que el gran Aristóteles sentenció: “Allí dónde se cruzan tus dones/talentos y las necesidades del mundo está tu vocación.”

Haciendo tu auditoría personal

Desde el sitio descubrevocacionsr, nos instan a hacernos estas 12 preguntas como parte de un auto-examen:

vocacion1.  ¿Qué cosas me gustan?

2.  ¿Qué libros leo?

3.  ¿En qué estoy interesado?

4.  ¿Qué cosas hago bien?

5.  ¿Cuáles son mis destrezas?

6.  ¿Qué formación tengo?

7.  ¿Qué conocimientos tengo que puedan interesar a otros?

8.  ¿Cuál es mi experiencia?

9.  ¿Qué cosas he conseguido?

10.  ¿Hay demanda suficiente del mercado?

11.  ¿Cómo sería un día perfecto de mi vida?

12.  ¿Dónde me veo en 5 años? “

Leídas en:  descubrevocacionsr

También sería importante pensar: ¿A cuál de estos valores le das más importancia en tu vida?

Valor económico. Ganar mucho dinero, tener propiedades, etc.

Valor cultural, intelectual. Dar importancia a la adquisición de conocimientos, la reflexión la investigación, etc.

Prestigio social. Valorar el reconocimiento social y el respeto de los demás, ser importante.

Solidaridad. Dar importancia a la ayuda a los más necesitados.

Satisfacción personal. Valorar lo que le haga sentir conforme y realizado.

Seguridad. Dar importancia a la estabilidad (en el trabajo, con amistades, con las propiedades, etc).

Independencia. Desenvolverse con libertad, sin necesidad de ser controlado.

Creatividad. Valorar la originalidad, el desarrollo de nuevos conceptos y el pensamiento creativo Liderazgo, autoridad. Organizar y tener influencia sobre los demás.

Estético, artístico. Gusto por lo bello, armónico, artístico.

Variedad. Gusto por el cambio y la nuevas experiencias (personas, horarios, situaciones, lugares, etc.).

Progreso. Lograr ser mejor cada día.

En este punto es importante conocer la diversidad de estudios y profesiones…”

Leídas endescubrevocacionsr

Finalmente, volviendo a la cita de Aristóteles, además del talento o don personal y de la demanda habida en el ambiente exterior, habría que considerar algo no explicitado pero muy importante: la pasión o el deseo interior. En ese sentido, podemos tener en cuenta: 

“10 preguntas que tienen que ayudarte a descubrir tu pasión en la vida”:

1. ¿Tu vida está yendo cómo tú quieres o simplemente te estás dejando arrastrar?

2. ¿Qué actividad estarías dispuesto a hacer día tras día sin cobrar nada a cambio?

3. ¿Qué actividad, cuando la llevas a cabo, hace que pase el tiempo sin que ni siquiera te des cuenta?

4. ¿Si pudieras elegir, qué cosa harías para el resto de tu vida?

5. ¿Sobre qué tema lees mucho sin resultarte tedioso o aburrido?

6. ¿Cuáles son tus libros favoritos?

7. ¿A quién envidias?

8. ¿Si viajaras en el tiempo, elegirías de nuevo lo que ahora haces o lo cambiarías? ¿Qué cosa elegirías?

9. ¿Qué cosa hace que se dispare tu creatividad?

10. ¿Qué cosa haces con mucha facilidad y mejor que la media? “

Leído en: davidcantone   La imagen:  descubrevocacionsr

Poema a la madre. Julie Sopetrán

octubre 15, 2016

Una palabra digo, la más dulce,
la más virgen, la más sabrosa y táctil
la que nunca envejece, la que aviva,
la que alumbra las cumbres y los valles,
las sombras y las noches y los mares.
La palabra que encera los espacios
y es candela de ricos y de pobres
y es ventana de azules y de tierras,
cerradura de sueños y enrejado
de flores, cual suspiros cultivados.

Una palabra digo, que es el Arte
El Norte el Sur, la dicha, lo presente,
la confluencia, el centro, lo cercano,
la grandeza, la anchura, los perfiles…
las espigas, los surcos, los renglones,
el camino, los puentes, la belleza.
Las haces de la unión y los montones
de nudos, y de enredos y de cuerdas
ataduras de una sola palabra
que lleva hilo de oro entre cadenas.
Palabra que es artesa, odre y estuche
taza y sagrario, baúl y laberinto
bandeja y tiempo y ritmo en permanencia.
La medida, la intensidad, lo exacto
lo oportuno, lo grave, lo concreto
es la palabra que se salva siempre:
bondad, caricia, alabanza, ingenio…
La persuasión sagrada que convence
la esclavitud divina en lo rebelde.
Y es sólo una palabra, un solo acierto
beso envuelto en fragancia, transparencia
seguridad, oficio, gran consuelo.
Es palabra de paz hecha plegaria
Es palabra de un dios que no se queja
nuestra primera y última palabra
la que lo sabe todo desde siempre
la que adivina todo y se lo calla.
Es el grial que eleva la andadura
¿elixir celestial? Relámpago en la noche
rayo que hiere y cura, melodía…
o flor que se abre
se abre
al viento entre cadencias…
y arde
arde en volcán de abismos y fragancias
quemando el dulce sueño de la vida:
y esa palabra que os digo
es: ¡MADRE!

©Julie Sopetrán (De mi libro: Madre América)
http://eltiempohabitado.wordpress.com/2014/05/04/mi-sola-palabra-2/

Inhibiciones, bloqueos y otras hierbas

octubre 13, 2016

“Una persona me hablaba de lo bloqueada que estaba para escribir algo que había comenzado” -nos cuenta la autora y nos amplía la idea de lo que hay en juego…

Psicoanálisis cotidiano

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El otro día, una persona me hablaba de lo bloqueada que estaba para escribir algo que había comenzado con mucho entusiasmo hacía unos meses. Decía que cada vez que se ponía delante del ordenador, lo que llevaba hecho hasta entonces le parecía pobre, escaso, mezquino… en fin, me bloqueo sólo de intentar recordar todos los sinónimos de la chatura literaria que empleó.

A mí se me ocurrió contarle el día que perdí mi inhibición (toda pérdida tiene su primer día que suele coincidir con el de una ganancia). Fue gracias a la intervención de un buen amigo. Resulta que este amigo y maestro me invitó hace ya bastantes años a presentar una ponencia en Paris en un congreso de psicoanálisis. Le dije que ni loca, que menudo susto, que bastante tenía con presentar cosas en España.

Me dijo que claro, que lo entendía, que hacía bien en no aceptar, porque…

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Bob Dylan, premio Nobel de Literatura 2016

octubre 13, 2016

“Bob Dylan es un poeta en toda regla. Por eso, no es de extrañar que este reconocimiento a su música, entendida como un organismo vivo donde las letras son el cuerpo sobre lo que se apoya el resto, sea algo histórico” -es otra perspectiva que recoge UrielArte acerca de la polémica premiación de estos días:

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