Archive for the ‘Budismo’ Category

Ocuparse de los sentimientos dolorosos – vía FluyeSinMás

octubre 2, 2019

Tomado del blog FluyeSinMás – Reiki Meditación Budismo Zen

“Cuando sabes cómo cuidar bien tu cuerpo a través del mindfulness, puedes empezar a entrar en el dominio de los sentimientos. Meditar sobre los sentimientos significa ser consciente de cada sentimiento que surge, sea este agradable, desagradable, neutro o mixto. Antes de ocuparnos de los sentimientos dolorosos, debemos aprender primero a ocuparnos de los no dolorosos.

Buda nos aconseja crear el sentimiento de alegría y felicidad para nutrirnos de él antes de afrontar cualquier sentimiento doloroso. Igual que un cirujano puede considerar que un paciente está demasiado débil para someterse a una operación y le recomienda que primero descanse y se alimente bien a fin de prepararse para la intervención, así nosotros necesitamos fortalecer la base de la alegría y la felicidad antes de centrarnos en el sufrimiento. Podemos empezar con la alegría. La alegría y la felicidad están siempre ahí, en forma de semillas, en la conciencia.

Al inspirar, soy consciente del sentimiento de alegría que hay en mí.
Al espirar, sonrío al sentimiento de alegría que hay en mí.
Al inspirar, soy consciente del sentimiento de felicidad que hay en mí.
Al espirar, sonrío al sentimiento de felicidad que hay en mí.

Thay

Leído en: https://fluyesinmas.es/ocuparse-de-los-sentimientos-dolorosos/

Dios y el Buda — El Blog de Wim

enero 14, 2019

Conociendo blogs

vía Dios y el Buda — El Blog de Wim

Una ley muy antigua (Dhammapada)

marzo 30, 2017

dhammapadaReleyendo Versos Gemelos…

“¡Me ha insultado, me ha herido, me ha maltratado, me ha humillado!”
El que piensa así nunca podrá dejar de odiar.

“¡Me ha insultado, me ha herido, me ha maltratado, me ha humillado!
El que ha dejado de pensar así
ya ha cesado de odiar.

“El odio no cesa con el odio, el odio cesa con el amor.”

Esta es una ley muy antigua. Quienes ignoran que el odio los lleva a su propia destrucción, se sumergen en el error. Pero quienes esto saben, evitan que la semilla del odio se desarrolle en su corazón.”

Intenciones (Dhammapada)

marzo 27, 2017

dhammapadaReleyendo Versos Gemelos…

“El que actúa motivado por una mala intención sufre en este mundo y en el mundo del más allá. La impureza de sus actos aflige y apesadumbra a su corazón.

 

El devoto que lleva una vida religiosa es feliz en este mundo y en el mundo del más allá. La pureza de sus obras deleita y regocija a su corazón.”

Hacer bien. Hacer mal (Dhammapada)

marzo 20, 2017

dhammapadaReleyendo Versos Gemelos… 

“El que actúa mal sufre en este mundo y en el mundo del más allá. “He hecho el mal”, piensa, y sufre, y se acongoja. Y mayor es su dolor cuanto más avanza en el camino errado. 

El devoto que lleva una vida religiosa es feliz en este mundo y en el mundo del más allá. “He hecho el bien”, piensa, y se regocija. Y mayor es su alegría cuanto más avanza en el camino del bien.” 

 

PD: “He hecho el mal- piensa”… Yo lo cambiaría por sabe en su inconsciente y  algunas veces también lo piensa /sabe conscientemente”…

PD2: No válido para mentes psicópatas y perversas… o si? La culpa no funciona con ellos… o si?

PD3: Y qué pasa cuando alguien cree que ha hecho el bien pero, no es así?

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