Archive for the ‘Tips-Reglas-Consejos’ Category

10 lecciones de vida (Elisabeth Kübler-Ross)

octubre 30, 2019

(vía qmayormagazine*)

1. Durante toda la vida se nos ofrecen pistas que nos recuerdan la dirección que debemos seguir. Si no prestamos atención, tomamos malas decisiones y acabamos con una vida desgraciada. Si ponemos atención aprendemos las lecciones y llevamos una vida plena y feliz, que incluye una buena muerte. 

2. Os daréis cuenta de que erais vosotros mismos vuestros peores enemigos, puesto que en el túnel debéis reprocharos el haber dejado pasar tantas oportunidades para crecer.

3. Cada uno de nosotros puede convertirse en un monstruo nazi, pero de igual manera cada uno tiene la oportunidad de llegar a ser la Madre Teresa de Calcuta.

4. El sentido del sufrimiento es éste: todo sufrimiento genera crecimiento. Nada de lo que nos ocurre es negativo, absolutamente nada. Todos los sufrimientos y pruebas, incluso las pérdidas más importantes, son siempre regalos.

5. No se puede sanar al mundo sin sanarse primero a sí mismo. 

6. Los moribundos siempre han sido maestros de grandes lecciones, porque cuando nos vemos empujados hacia el final de la vida es cuando la vemos con mayor claridad. Al compartir con nosotros sus lecciones, los moribundos nos enseñan mucho sobre el inmenso valor de la vida en sí.

7. Estamos aquí para sanarnos unos a otros y a nosotros mismos. No una sanación como en la recuperación física, sino una sanación mucho más profunda. La sanación de nuestros espíritus, de nuestras almas. 

8. En tiempos antiguos, la comunidad solía tener lugares para reunirse donde los niños y los adultos escuchaban, mientras los ancianos y ancianas contaban historias de la vida, de los desafíos de la vida, y las lecciones que pueden extraerse de los últimos momentos de una vida. La gente sabía que a veces nuestras lecciones más importantes se hallan en los momentos de mayor sufrimiento.

9. Es muy importante que hagáis lo que de verdad os importe… sólo así podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca.

10. Cuando hemos realizado la tarea que hemos venido a hacer en la Tierra, se nos permite abandonar nuestro cuerpo, que aprisiona nuestra alma al igual que el capullo de seda encierra a la futura mariposa. Llegado el momento, podemos marcharnos y vernos libres del dolor, de los temores y preocupaciones; libres como una bellísima mariposa, y regresamos a nuestro hogar, a Dios.

Elisabeth Kübler Ross (Zúrich, 8 de julio de 1926-Scottsdale, Arizona, 24 de agosto de 2004) fue una psiquiatra y escritora suizo-estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en la muerte, personas moribundas y los cuidados paliativos.

Su libro Sobre la muerte y el morir (1969) expone su conocido modelo de Kübler-Ross por primera vez. En esa y otras doce obras, sentó las bases de los modernos cuidados paliativos, cuyo objetivo es que el enfermo afronte la muerte con serenidad y hasta con alegría.”

Leído en: *https://www.qmayor.com/psicologia/10-lecciones-de-vida-de-la-doctora-kubler-ross/
La imagen: del mismo enlace.

12 pasos para simplificar la vida (Wayne Dyer)

enero 5, 2019

(Vía ununiversomejor)

Según Wayne Dyer 12 pasos para simplificar nuestra vida serían:

“1. Ordena tu vida. (Regala las cosas… Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad).

2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.

3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.

4. Saca tiempo para la meditación y el yoga.

5. Regresa a la sencillez de la naturaleza.

6. Marca distancia entre tú y tus críticos.

7. Saca un tiempo para tu salud.

8. ¡Juega, juega, juega!

9. Disminuye el ritmo.

10. Haz todo lo posible para evitar las deudas.

11. Olvídate del valor efectivo.

12. Acuérdate de tu Espíritu.”

Leído en: https://ununiversomejor.com/12-pasos-para-simplificar-tu-vida-segun-wayne-dyer/ (Allí, en detalle)

Feliz Año Nuevo 2019!

diciembre 26, 2018

El comienzo de año se aproxima… 

Limpia, ordena, concluye, suelta, disfruta, agradece y, sobre todo, brinda amor! 

(Images may be subject to copyright).

8 principios de felicidad

noviembre 10, 2018

Webeando dí con esto, vía shoshan.cl: 

“SUFICIENTE FE para reconocer la realidad de la presencia de Dios.

SUFICIENTE ESPERANZA para apartar la preocupación del porvenir.

SUFICIENTE CARIDAD para reconocer el bien en casa del vecino.

SUFICIENTE PACIENCIA para trabajar hasta el término de tus tareas.

SUFICIENTE VALOR para confesar tus faltas y corregirlas.

SUFICIENTE SALUD para que el trabajo sea un placer.

SUFICIENTES FUERZAS para afrontar las dificultades y vencerlas.

SUFICIENTES INGRESOS para asegurar la satisfacción de tus necesidades.”

Leído en: http://www.shoshan.cl/ocho_principios_de_felicidad.html

Relacionado: Las leyes de la felicidad  (Marcelle Auclair)

Ser feliz: 15 cosas que debes dejar

octubre 20, 2018

De link en link, lo dejo aquí por si a alguno le sirve

1. Deja de pensar que siempre tienes que tener la razón.
2. Deja de intentar estar siempre en control.
3. Deja de buscar culpables.
4. Deja de lado los pensamientos autodestructivos.
5. Deja de pensar en lo que no puedes hacer.
6. Deja de quejarte.
7. Deja de criticarlo todo.
8. Deja de intentar impresionar a los demás.
9. Deja de resistirte a los cambios.
11. Deja atrás tus miedos.
12. Deja de poner pretextos.
13. Deja atrás el pasado.
14. Deja de apegarte a la gente o las cosas.
15. Deja de intentar cumplir las expectativas de los demás.

Leído en: http://www.shoshan.cl/ – “15 cosas que debes dejar para ser feliz.”

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